CentrumPR.pl

Zdrowie » Uroda

SPA dla stóp – jak przygotować je w domu?

Zobacz więcej zdjęć »

Czas letniego odpoczynku to moment, w którym możemy zapomnieć o codziennych problemach i obowiązkach. Nie powinniśmy jednak robić przerw w dbaniu o stopy, które podczas wyjazdów zasługują na szczególną uwagę. O czym należy pamiętać, wybierając się na wakacje?

Wygoda to podstawa

Wygodne obuwie to podstawa każdego wyjazdu. Jeżeli planujemy długie spacery i intensywne zwiedzanie, buty nie mogą nas obcierać ani upijać. Dobrze, gdyby były już przez nas rozchodzone - nowe klapki z pewnością będą świetnie wyglądać, ale mogą też być przyczyną dyskomfortu, a nawet doprowadzić do powstania ran. Tam, gdzie możemy, chodźmy w butach otwartych (np. klapkach lub sandałach), dzięki którym stopy będą oddychać. Jeżeli większość czasu musimy spędzić w zakrytych butach, zastosujmy dezodorant do stóp i obuwia, który usunie nieprzyjemny zapach.

Nie daj się grzybicy

Wbrew powszechnemu przekonaniu, grzybicą można zarazić się nawet w pięciogwiazdkowym hotelu. Aby temu zapobiec, należy pamiętać o profilaktyce. Stosujmy kosmetyki zawierające składniki przeciwgrzybicze, a gdy tylko zaobserwujemy zmiany na płytce paznokci i naskórku, odwiedźmy lekarza. Dobrym pomysłem jest także założenie pod prysznic gumowych klapek, dzięki którym nie będziemy musieli dotykać brodzika w kabinie gołymi stopami. W ten sposób zminimalizujemy ryzyko zakażenia.

Co ze sobą zabrać?

Jeśli nasz urlop potrwa tylko kilka dni, nie przesadzajmy z ilością kosmetyków i akcesoriów. Wystarczy dobry krem, dobrany odpowiednio do potrzeb naszej skóry. Do podstawowej pielęgnacji idealny będzie preparat, który nawilży i wygładzi naskórek . Jeżeli planujemy dłuższy, np. kilkutygodniowy wyjazd, warto zabrać ze sobą także tarkę do usuwania zrogowaciałego naskórka oraz preparat, dzięki któremu przygotujemy dla naszych stóp relaksującą kąpiel

Nadesłał: GEHWOL http://www.gehwol.pl/