CentrumPR.pl

Zdrowie » Ciało

SPA dla stóp – jak przygotować je w domu?

Zobacz więcej zdjęć »

Na nogach spędzamy całe dnie, dlatego od czasu do czasu warto poświęcić trochę uwagi naszym stopom i przygotować dla nich wyjątkowy rytuał pielęgnacyjny. Pomoże on nie tylko utrzymać je w dobrej kondycji, ale też odpręży je i zrelaksuje.

Kąpiel stóp

Przed rozpoczęciem czynności pielęgnacyjnych, należy dokładnie oczyścić stopy. Jeżeli paznokcie były pomalowane, usuńmy stary lakier, a następnie umyjmy stopy w ciepłej wodzie. Następny krok to już odprężająca kąpiel stóp, która zmiękczy skórę, zregeneruje ją i pozbędzie się bakterii. Do miski z ciepłą wodą dodajmy soli, która ożywi zmęczone stopy, zmiękczy zrogowaciały naskórek i odciski. Zamiennie możemy wykorzystać olejek, dzięki któremu skóra stanie się gładka i elastyczna.  Taka kąpiel powinna trwać około 15-20 minut.

Peeling do stóp

Kolejny etap to peeling, który poprawi krążenie krwi
i wygładzi skórę. Jeżeli nasze stopy są podatne na stany zapalne, wybierzmy produkt z dodatkiem pantenolu. Peeling usunie martwe części naskórka i przygotuje skórę do nałożenia kremu nawilżającego. Jeśli naskórek jest wyjątkowo stwardniały, po wykonaniu masażu możemy pomóc sobie w usunięciu jego resztek tarką do stóp. Na koniec dokładnie osuszmy skórę, pamiętając o przestrzeniach między palcami – to właśnie te miejsca są szczególnie narażone na stany grzybicze.

Nawilżanie

Po osuszeniu stóp, nałóżmy krem jak najlepiej odpowiadający ich potrzebom. Jeżeli nasze stopy wymagają nawilżenia, zastosujmy preparat z mocznikiem, który wiąże wodę w skórze. Osoby borykające się z nadmierną potliwością stóp powinny sięgnąć po krem z dodatkiem olejków eterycznych. Paznokcie i skórki potraktujmy specjalnym preparatem, który odżywi je i nada im blasku. Działanie produktów możemy wzmocnić, nakładając na stopy bawełniane skarpetki.

Nadesłał: GEHWOL http://www.gehwol.pl/