CentrumPR.pl

• Pierwsze odcinki są już dostępne na najpopularniejszych platformach streamingowych. Podejmują ważne tematy dobrostanu, w tym m.in. relacji, wyzwań kobiet, z jakimi się mierzą i które mają realny wpływ na ich poczucie wewnętrznej równowagi czy zdrowego odżywiania.
• W podcastach uczestniczą ekspertki, psycholożki i mentorki, które odpowiadają na wątpliwości kobiet wypowiedzianych w raporcie społecznym Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się kobiety? – nowej, społecznej inicjatywy PKO Ubezpieczenia.

Podcasty Balance Space to rozmowy z ekspertkami i psycholożkami – inspirującymi postaciami, które dzielą się własnymi doświadczeniami, wiedzą i praktycznymi wskazówkami. Intymny i bezpośredni charakter rozmów, a także dostępność treści, sprawiają, że z wiedzy ekspertek można korzystać w dowolnym czasie i miejscu – w drodze do pracy, podczas spaceru czy chwili relaksu. To wsparcie, które towarzyszy na co dzień i zachęca do małych kroków w stronę większego dobrostanu.

Wśród poruszanych tematów są m.in.:
• jakie sygnały wysyła nam ciało, kiedy jesteśmy przemęczone?
• co naprawdę oznacza work-life balance?
• dlaczego warto inwestować w mikronawyki?
• jak zadbać o odżywianie, kiedy głowa jest gdzie indziej?

Nowe odcinki publikowane będą co tydzień, a każdy z nich to około 50 minut konkretnej wiedzy
i pozytywnej energii. Podcast Balance Space dostępny jest na platformach: Spotify, Apple Podcasts
i YouTube.

Seria podcastów jest kontynuacją raportu Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się kobiety?, który
miał swoją premierę w czerwcu 2025 r., a także poruszanych w nim wątków.

Linki do odcinków podcastu:
• Dobrostan? Dla Polek to wyzwanie | Gościni: Magdalena Chorzewska | Balance Space
• Od jedzenia z obowiązku do jedzenia z troski | Gościni: Katarzyna Skórska | Balance Space