Zdrowie » Medycyna
Dlaczego łapiemy fałdki jesienią i zimą
 |
| Zobacz więcej zdjęć » |
To wszystko sprawia, że na wiosnę ubrania robią się trochę ciaśniejsze, a my walczymy z dodatkowymi fałdkami.
Dlaczego w tym czasie jest nam trudniej utrzymać w ryzach poczucie głodu? Powody są różne. Jednym z nich jest atawistyczna potrzeba naszego organizmu, by gromadzić zapasy na trudny czas przednówka. Co prawda od lat nie cierpimy w tym okresie niedożywienia, ale organizm swoje wie. I bez litości sygnalizuje – jestem głodny i chcę zjeść coś konkretnego i tłustego!
Innym powodem jest spadek nastroju – w naszym klimacie jesienne szarugi i krótkie zimowe dni skutecznie pogarszają nam samopoczucie. A to prosta droga do podjadania – co nie tylko prowadzi do zbędnych centymetrów w talii, ale również może skutkować nieprzyjemnymi objawami ze strony układu pokarmowego. Zimą częściej mamy ochotę na tłuste potrawy, zawiesiste sosy, chętniej również sięgamy po różnego rodzaju słodycze – taki miks potraw to prosta droga do biegunek, zaparć i bólu brzucha.
Dlaczego tak się dzieje? Za jesienny spadek nastroju odpowiada między innymi niedosyt światła dziennego – często wychodzimy z domu i do niego wracamy, gdy jest już ciemno. Z tego powodu utrzymuje się podwyższony poziom melatoniny, co powoduje senność i apatię i może mieć wpływ na zwiększenie naszego apetytu, a w konsekwencji – wagi. Brak światła dziennego wpływa też na nasze samopoczucie – spada poziom serotoniny, hormonu szczęścia, dlatego chętniej sięgamy po słodkie przekąski.
A co zrobić, gdy już pozwolimy sobie na jesienne obżarstwo, po którym buntuje się nasz układ pokarmowy? Warto wtedy sięgnąć po lek regulujący działanie układu pokarmowego, taki jak Ircolon Gastro, którego substancją czynną jest trimebutyna.
Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Nadesłał:
Agencja PR
http://agencjapr.pl 
|
H+H Polska w strategii ESG: mierzalne kroki do neutralności 
Zupka ryżowa z kurczakiem i marchewką 
Zrelaksuj się i odetchnij z ulgą. MOVA zmienia domowe porządki w czystą przyjemność dzięki nowym odk 
Majowy TWIST Mieszkaniowy z rabatami sięgającymi nawet 138 tys. zł w Grupie Murapol
Komentarze (0)