Zdrowie » Dziecko
Cerutin Junior D-żelki – witamina D dla maluszka
![]() |
| Zobacz więcej zdjęć » |
Prowadzi to do poważnych konsekwencji zdrowotnych, gdyż odpowiada ona za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, kształtowanie się kości i zębów u dzieci oraz wpływa na układ krążenia.
Co prawda nasz organizm potrafi sam wyprodukować witaminę D pod wpływem promieni słonecznych, ale w naszym klimacie słonecznych dni w ciągu roku jest zbyt mało, aby pokryć zapotrzebowanie organizmu na ten związek. Dlatego szczególnie istotna jest suplementacja witaminy D jesienią i zimą, choć coraz częściej mówi się o tym, że na naszej szerokości geograficznej powinno się to robić przez cały rok. Zalecenie to dotyczy zrówno dorosłych, jak i dzieci.
Suplementowanie witaminy D z pożywieniem nie jest łatwe. Duża jej ilość znajdziemy w tranie, mleku, jajkach, żółtym serze, maśle czy tłustych rybach – takich jak łosoś czy śledź. Jednak zazwyczaj nie są to ulubione składniki diety naszych dzieci i nawet próbując „przemycić” wymienione składniki do codziennego jadłospisu, okazać się może, iż podaż witaminy D nie będzie wystarczająca. Szczególnie, że również te produkty nie zawierają jej zbyt wiele – na przykład dziecko powinno zjeść codziennie 10 jajek, by dostarczyć organizmowi odpowiednią dawkę tej witaminy. Jedno jajko zawiera 87 IU witaminy D, a zapotrzebowanie dzieci i młodzieży na ten związek, zależnie od masy ciała, to 600-1000 IU2.
Należy jednak zachować umiar w suplementacji witaminy D, ponieważ tak jak w przypadku wszystkich witamin jej nadmiar nie jest wskazany i bezpieczny dla organizmu.
Witamina D jest niezbędna do właściwego funkcjonowania organizmu – przede wszystkim ma wpływ na układ odpornościowy oraz przyswajanie wapnia – składnika decydującego o prawidłowej gospodarce kości. Niedobór witaminy D może doprowadzić do poważnych wad postawy u dzieci i do rozwoju krzywicy. Dodatkowo witamina D oddziałuje pozytywnie na układ nerwowy, jak również na układ krążenia.
Dlatego warto, by rodzicie sięgnęli po nowy suplement diety, przeznaczony specjalnie dla dzieci – Cerutin® Junior D-żelki. Są to pyszne żelki o smaku cytrynowym i pomarańczowym, przeznaczone dla dzieci powyżej 3. roku życia jako uzupełnienie diety w witaminę D. W jednym żelku znajduje się 5 µg tej witaminy, co stanowi około 100% referencyjnej wartości spożycia. Warto więc podawać dziecku po jednym żelku dziennie szczególnie w okresie jesienno-zimowo-wczesnowiosennym, kiedy za oknem brakuje slońca.
Cerutin® Junior D-żelki są dostępne w aptekach, w cenie około 13 zł za opakowanie zawierające 240 gramów żelków, czyli około 50 sztuk.
__________________
1. Kennel et al. Vitamin D Deficiency in Adults: When to Test and How to Treat. Mayo Clin Proc. 2010; 85(8): 752–758.
2. Paweł Płudowski, Elżbieta Karczmarewicz i in. Witamina D: Rekomendacje dawkowania w populacji osób zdrowych oraz w grupach ryzyka deficytów - wytyczne dla Europy Środkowej 2013 r.; STANDARDY MEDYCZNE/PEDIATRIA 2013 T. 10: 573-578
Redakcja CentrumPR informuje, że artykuły, fotografie i komentarze publikowane są przez użytkowników "Serwisów skupionych w Grupie Kafito". Publikowane materiały i wypowiedzi są ich własnością i ich prywatnymi opiniami. Redakcja CentrumPR nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

PORT PC publikuje polską wersję raportu Ember "Electrotech Revolution"
Upał na poddaszu? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze osłon okiennych
Odpowiedzialność w DNA biznesu. Praktyki NEPI Rockcastle wyróżnione w najnowszym raporcie FOB
Liderzy AWS, Oracle i Cloudflare wystąpią w Warszawie na Tech Race Summit 2026
Paul Yokoyama nowym prezesem Sharp Europe
Komentarze (0)