Z początkiem października zakończył się Bike Maraton składający się z 10 edycji. W maratonie brała udział drużyna MTB RAFAKO Team, która w klasyfikacji końcowej uplasowała się na 4 pozycji.
Komputronik przygotował zestawienie urządzeń i akcesoriów, które mogą przydać się przy rejestracji najbardziej widowiskowych ewolucji.
12 października na starcie jednego z największych polskich biegów ulicznych – Poznań Maraton stanęła czwórka pracowników RAFAKO: Paweł Klinik, Jan Wilczek, Grzegorz Bulenda i Krzysztof Jeremicz...
Z okazji Europejskiego Dnia Seniora w poniedziałek, 20 października w Akademii Fitness odbył się Dzień Otwarty. Osoby po 50 roku życia, pod okiem doświadczonych instruktorów, mogły spróbować ćwiczeń dostosowanych do ich wieku...
Wielu osobom wydaje się, że bieganie można zacząć od razu, pokonać ogromne dystanse – a do tego wszystkiego wystarczą zwykłe buty sportowe. Niestety, nie jest to prawda, a takie podejście może zaowocować wieloma bolesnymi kontuzjami, a także zniechęceniem do tej dziedziny aktywności.
Ciężary sięgające 400 kg, spotkanie z gwiazdą ciężkiej atletyki oraz możliwość przetestowania własnych możliwości - takie atrakcje czekają na fanów sportów siłowych w rumskiej galerii handlowej Auchan. Już w najbliższą sobotę na terenie obiektu odbędą się Mistrzostwa Polski w „żelaznym ciągu”.
Montaż okien z podwaliną – fundament trwałości i szczelności Dobry montaż okna to więcej niż tylko jego fizyczne osadzenie w murze....
Chrupiąco, słodko i z przymrużeniem oka. Grześki wystartowały z zimową kampanią! Marka Grześki, należąca do firmy Colian, ruszyła z zimową komunikacją...
Czarna komedia „(This is not) a Christmas movie” pojawi się w piątek na Viaplay Przewrotna, czarna komedia opowiadająca historię nieidealnej rodziny:...
Blask przytulnych świąt: jak dobrać oświetlenie, by wprowadzić magię do wnętrza Choinka rozświetlona lampkami, ciepłe refleksy na ścianach, delikatny...
Pierogi z makiem Pierogi to klasyk na świątecznym stole. A gdyby tak pokusić się o wersję...