Nie od dziś wiadomo, że najłatwiej o motywację podczas ćwiczeń w grupie. Jednak trening wykonywany w zaciszu własnego domu może być również początkiem drogi do odchudzania lub wstępem do długiej pracy nad poprawą własnej kondycji czy siły.
Zorganizowane 11 listopada zajęcia w aquaparku H2Ostróg cieszyły się sporym zainteresowaniem. Dzieci i dorośli chętnie uczestniczyli w wyścigach na ślizgaczach, zjeżdżalniach i torze przeszkód oraz szkolili techniki pływania pod okiem doświadczonego instruktora.
Każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że sam trening to za mało, potrzeba jeszcze odpowiedniej diety oraz odżywek, by nasze ciało rozwijało się prawidłowo.
Jesienna aura sprawia, że wielu z nas traci energię i zapał do realizacji postanowień wpływających na zdrowy styl życia. To jedno z głównych sezonowych zagrożeń dla konsekwentnego przeciwdziałania wielu chorobom cywilizacyjnym, w tym także nowotworom.
Jedną z najbardziej znanych firm zajmujących się produkcją opasek do biegania jest oczywiście Compressport. Asortyment produktów, jaki oferuje jest naprawdę imponujący. Jednak najbardziej reprezentatywnym towarem są opaski kompresyjne, które występują w kilku wariantach.
76 kilometrów trasy biegowej, szlak o skoku ponad 3400 metrów. Jak poradzili sobie Polacy w tej morderczej konkurencji? Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z francuskiego wyścigu Grand Trail des Templiers.
Andrzej Gołota (46 l.) oficjalnie zakończył karierę bokserską w ostatnią sobotę października, odbywając w Częstochowie pokazową walkę z Amerykaninem Danellem Nicholsonem (47 l.).
Montaż okien z podwaliną – fundament trwałości i szczelności Dobry montaż okna to więcej niż tylko jego fizyczne osadzenie w murze....
Chrupiąco, słodko i z przymrużeniem oka. Grześki wystartowały z zimową kampanią! Marka Grześki, należąca do firmy Colian, ruszyła z zimową komunikacją...
Czarna komedia „(This is not) a Christmas movie” pojawi się w piątek na Viaplay Przewrotna, czarna komedia opowiadająca historię nieidealnej rodziny:...
Blask przytulnych świąt: jak dobrać oświetlenie, by wprowadzić magię do wnętrza Choinka rozświetlona lampkami, ciepłe refleksy na ścianach, delikatny...
Pierogi z makiem Pierogi to klasyk na świątecznym stole. A gdyby tak pokusić się o wersję...